Extensieve duurtraining – oefenvormen
Wedstrijdvormen WedstrijdvormenAlle wedstrijdvormen K-4-3-3 1 tegen 1 / 2 tegen 2 Alle wedstrijdvormen K-4-3-3 van 2 tot en met 5 spelers rekening houdend met- intensiteit- minderdheid tegen meerderheid- intensiteit van de eventuele neutrale speler